Pilates
Actividad de control postural con la que fortalecerás la musculatura y trabajaras la tonificación abdominal. El método Pilates se ha convertido en un referente mundial para el entrenamiento de cuerpo y mente. Su objetivo no es la quema de calorías, sino reforzar la musculatura y aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo.